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算對時間點喝咖啡,提神又不失眠

: 撰文/林玫妮、圖片來源/shutterstock

由於咖啡因類似大腦中的腺苷,但又沒有真正腺苷該有的功能,原本腺苷是扮演著能鎮靜神經的角色,但受到咖啡因的影響,變得無法鎮定下來。劉奕醫師說明,如果每天都必須喝咖啡,大腦因為每天接收到「源源不絕」的咖啡因,變得無法休息,如此一來,失眠的問題只會越來越嚴重,遲遲無法改善。

而事實上,咖啡因的成分也很類似強心劑的構造,容易讓人心情亢奮、心跳加速。另外,曾有研究指出,東方人的體質,代謝咖啡因的能力比西方人還要差,無論如何,任何東西吃太多、喝太多都不好,最好還是確定自己身體能夠負荷的量,以不影響健康為原則才是。

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謎樣的食物(三):咖啡,提神還是失神?
喝咖啡,增加癌症風險?
喝咖啡,提神又能減重?


東亞青挹注選情 台中林佳龍領先

: 【台灣醒報記者譚有勝台北報導】台中市長林佳龍選戰民調突圍!針對年底台中市長選舉,最新民調指出,有43.2%民眾支持林佳龍市長連任,盧秀燕的支持度僅24.4%。政治專家譚耀南理事長指出,東亞青運停辦事件針對性強,讓民眾對一向與中國交好的國民黨感到厭惡,間接衝擊選情。范世平教授也說,國民黨在此事的立場過於軟弱,並未讓台中市民感受到國民黨為他們爭取權益,選情急轉直下。

兩岸政策協會2日公布「2019台中東亞青運停辦民意調查」結果。調查顯示,57.6%台中市民眾滿意林佳龍市長處理東亞青年運動會遭停辦的表現。面對年底即將舉行的台中市長選舉,目前有43.2%民眾支持林佳龍連任,盧秀燕的支持度則是24.4%。

在看好度方面,林佳龍看好度為48.9%領先盧秀燕的23.3%,顯見東亞青運停辦事件,間接拉抬了林佳龍的民調,讓國民黨早前在台中市領先的選情岌岌可危。

針對中國因東奧正名公投停辦東亞青一事,超過6成民眾認為不合理,但亦有41.9%認為該公投運動是影響運動會主辦權遭取消的主因。進一步詢問東亞青停辦誰應負責,40.5%台中市民認為中國政府應負最大責任,另有31.5%受訪者認為台灣政府應負責。

東亞青年運動會現階段遭停辦,仍有超過7成民眾支持運動場館持續興建,8成台中市民支持林佳龍向東亞奧會進行申復。整體來說,57.6%民眾滿意林佳龍處理東亞青運的表現,僅22.7%受訪者表示不滿意。

兩岸政策協會理事長譚耀南表示,多數中性選民都認為東亞青運停辦是中國的錯,唯有泛藍民眾認為是政府的錯。值得注意的是,中國的打壓行為並沒有對台中市長林佳龍連任造成威脅,反而拉抬了他的聲勢。

師範大學政治學研究所教授范世平指出,過去林佳龍和國民黨台中市參選人盧秀燕民調都是伯仲之間,台中市也成為藍綠兩黨重要的戰區。然而,因東亞青運事件,有高達60%台中市民眾不能認同中持久環國的作法,也間接影響選情。

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